ドクターズコスメについて～肌荒れ対策～

肌がガサガサに乾燥して常にかゆみに悩まされていたり、かゆい場所を掻きすぎて湿疹が出始めたりした場合、急いで肌荒れ対策をしなければなりません。

しかし、肌荒れの原因というのは、人によって異なります。

保湿をすれば乾燥肌や湿疹の予防はできるかもしれませんが、根本的な改善をしないと常に再発のリスクが発生します。

よって、肌荒れの原因を知り、そこから改善と予防を考えましょう。

皮脂が過剰分泌されている

ニキビがひどかったり、顔が少しベトベトしているなと感じたりしたのであれば、皮脂が過剰に分泌されていることが原因です。

過剰分泌される原因としては、日常生活の不摂生が考えられます。

睡眠不足は自律神経の働きが乱れることで皮脂が過剰に分泌されてしまいますし、栄養が偏った食事は皮脂の分泌を促します。

対策としては、日常生活を見直すことが第一です。

適度な運動やしっかりとした睡眠はストレスの解消を促しますし、バランスの良い食事は皮脂の分泌を適度な量にします。

それに加えてドクターズコスメなどで毎日肌のケアをしていれば、ニキビなどに悩まされにくくなります。

乾燥肌

肌がガサガサだったり、赤みや湿疹があったりするなら肌が乾燥している状態です。

乾燥肌の原因は、上で紹介した生活習慣の他にも、普段使っている石鹸やシャンプーの洗浄力が強すぎることが原因としてあげられます。

乾燥肌は放置していると敏感肌になるので、早めに改善しましょう。

対策としては、上のように生活習慣の見直しをする他、ドクターズコスメのような肌に優しい成分で作られた石鹸アドを使って、皮脂を取り除きすぎないようにしましょう。

また、ドクターズコスメの中には保湿効果があるものも存在するので、探してみましょう。